65歳からの男の食卓　初夏コース

イベントカテゴリ： 講座・講演 健康・福祉

料理を始めたい！そんなあなたにぴったりの初心者向けの教室です。

管理栄養士と一緒に、ご飯の炊き方やみそ汁の作り方を身につけましょう。調理道具の使い方から丁寧に説明します。また、健康に過ごすための食事の秘けつもお伝えします。

この教室をきっかけに、食の世界に最初の一歩を踏み出してみませんか。

日付

令和7年5月21日（水曜日） 、6月4日（水曜日） 、6月11日（水曜日）

開催時間

午前10時00分 から 午後1時00分 まで

6月4日（水曜日）は午前10時から正午まで
受け付けは午前9時40分から開始します（全3回）

場所

健康センター　2階栄養実習室
[健康センター]

対象

市内在住の65歳以上の男性で、3日間参加できる方

定員

先着順
10人（初めて参加する方が優先です）

内容

5月21日（水曜日）

調理実習「調理の基本を学びましょう！」

• ご飯の炊き方をマスター
• 野菜たっぷり味噌汁づくり
• 魚料理を作りましょう

6月4日（水曜日）

講話・グループワーク「楽しく食べて健康に！」

• 元気に過ごす秘訣は日々の食事にあり
• バランスの良い食事とは？
• 浦安で活躍する団体の紹介

6月11日（水曜日）

調理実習「男のランチ」

• 定番メニュー（肉料理）を作ってみましょう
• 浦安で活躍する団体の紹介

費用

必要
600円（調理実習費）

持ち物

エプロン、三角巾、手拭き用タオル、マスク（不織布）、飲み物、筆記用具

申し込み締め切り日

令和7年5月13日（火曜日）

申し込み

必要
4月15日（火曜日）午前9時から、電話で、高齢者包括支援課へ
電話：047-712-6389

問い合わせ

高齢者包括支援課　介護予防推進係

電話：047-712-6389